コンサータを飲みはじめて、しばらく経ちます。

最初は吐き気が辛かったのですが、最近は吐き気もほとんどなく過ごせています。

ウッときそうになったら即梅ぼし純で。

梅ぼし純、近所のスーパーで取り扱いがなくなっちゃったから、ネットショップでまとめ買いしておかなくちゃ。

生活面では、コンサータのおかげで昼間はアクティブに動けるので、動けるうちに色々な用事を済ませることができるようになってきた気がします。

忘れ物も減ってきたかな。たまにやらかすと大事なものを忘れていて、出先でちょっと困ることがありますが。以前に比べたらずいぶんマシになってると思う。

ちなみに昨日はスマホを家に忘れてきてしまって、困りました。

ADHDにとってスマホは必需品。

時間や予定の確認、交通系アプリ、地図アプリ、メモ帳など。

スマホがないと不便なだけでなく、割と死活問題です。

時間の感覚がズレているから、特にスケジュールに沿って動くのが苦手で(；´Д`A

スマホでリマインダー機能を使ってアラーム鳴らしまくって、どうにかこうにか動いてます。

昨日は仕事帰りに寄っていかないといけない所があったから、どの電車に乗ってどこで乗り換えかを手元で調べられなくて困りました。

スマホは忘れたらいけませんね^_^;

副作用なのか、吐くかもしれないという不安からなのか、時々吐き気に襲われるのですが、最近良さげなものをみつけました。

吐き気がしそうだなと思ったら、すぐさま梅ぼし純を舐める。

落ちつく。

やっぱりメンタル的なものかもしれない。梅ぼし純で落ちつくし。

昔から合成香料のニオイとか、きつい花の香り（ユリとか）が苦手で頭痛がする上に吐きそうになるので、吐き気がきそうだと感じただけでヤバイ！と思ってしまう。

ストラテラで吐いてしまったことで（食事したばかりでもったいなかった！）また吐き気がでるかもしれないという恐怖感が強くあるのかもしれないなあ。

しばらく、梅ぼし純をお守りに持ち歩こうと思う。

しばらくブログを書いてませんでしたが、元気に生きてます。

この前はコンサータを飲むことになったと書いたので、飲んでみた感想を。

18ミリだと、よく分かりませんでした。

昼間の眠気が全くなくなったくらいかな。

副作用らしきものはほとんどなくて、口が渇くような…？という程度でした。

36ミリに増量したら、胃のむかつきが出ました。

食欲がなくなるので、朝食をとってから飲むようにしました。

その後、ストラテラに変えてみることになって、移行期間にコンサータ18ミリとストラテラ40ミリを飲んでいたら、吐き気がひどくて辛かったです。

食欲も落ちて、4キロ体重が落ちました。

ストラテラは合わないのかもね〜と、コンサータに戻りました。

時々吐き気がでるけど、副作用なのか、吐き気がでるかもという不安から出てしまう、メンタル的なものなのかが分かりません。

たぶん、メンタルかなあ。

副作用の話はこんな感じです。

で、タイトルのパートの話ですが、新しいパートの仕事を始めました。

短時間のため、体力的に負担は少ないので助かってます。

コンサータのおかげか、割と気を散らさず仕事に集中出来てます。

やれば出来るじゃないの〜わたし〜って調子にのると失敗しますが、なんとかこなせています。

ふつうに9時17時とかだと体力も精神力も持たないだろうから、短時間なのがいいんだろうな〜。

明日もがんばってきます。